DietiMiam
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Se nourrir sainement tout en se faisant plaisir. L'anti fadeur est un bon pas vers la diététique de demain !
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Articles de l'auteur (7):
Alimentation spéciale cerveau : exemple de la préparation aux examens
Les examens approchent. Avec eux, la pression, le stress, une stimulation intense du cerveau, sans oublier le changement de rythme lié aux révisions… Un bien grand déséquilibre pour nos corps et esprit. Heureusement, grâce, entre autre, à une alimentation adaptée, on peut améliorer la gestion de cette perturbation.
Publié le 24/04/2007
Bien se nourrir ne ruine pas forcément
Dernièrement, les résultats de l'analyse d'un grand nombre de produits du commerce ont conclu que les plats cuisinés bon marchés (hard discount, premiers prix des supermarchés,...) sont de très mauvaises qualités nutritionnelles. C'est la réalité. Cela voudrait dire que si on n'a pas de sous, on bouffe de la M......
Publié le 09/04/2007
Etre célibataire et bien se nourrir
Ca vous concerne ? Vous avez l'impression de pouvoir faire mieux ?
Je vous rassure, la discipline alimentaire d'une personne vivant seule n'est pas évidente. Personne n'est là pour nous indiquer quoi manger ni à quelle heure.. Nous nous laissons vivre au gré de notre faim et de nos envies.
Publié le 30/04/2007
L'exemple japonais en terme nutritionnel
Le Japon est le pays record du monde (même par rapport aux autres pays d’Asie) de bonne santé et ceci jusqu’à leurs derniers jours de vie.
Publié le 25/04/2007
Le paradoxe français
les résultats ont montré que, dans le sud ouest de la France, malgré une alimentation plut?t riche en graisses animales (canard, oie etc.) et en alcool (surtout le vin rouge), le taux de mortalité par infarctus est 4 fois moins important qu’aux USA d’après « population et sociétés ».
Publié le 21/04/2007
Pour ou contre la viande dans son assiette ?
La viande fait partie de l'alimentation habituelle des êtres humains, omnivores. Historiquement, la viande représente l'aliment de confort. D’ailleurs, pour l’anecdote, le mot viande vient du latin vivenda « ce qu’il faut pour vivre ».
Publié le 24/04/2007
Régimes amaigrissants et yo-yo
Dans le domaine médical et paramédical, le mot « régime » signifie « alimentation adaptée à une situation précise ». Par exemple, le régime sans fibre, le régime hypocholestérolémiant etc. On peut donc en déduire que les articles de cette rubrique sont différentes sortes de régimes. Pourtant, dans le langage courant, la notion de régime, associée à celle de diététique, a un sens très différent : privation, frustration, lutte difficile contre des kilos à perdre. Y’a quelque chose qui cloche là dedans !
Publié le 16/04/2007
